Levens-energie en Stuur-kracht

Begeleiding

Sander Bloemendal i.s.m. Paul Symons
     

   Op vraag wordt  je een uitgebreide brochure toegestuurd !!!

Inhoud & Programma

Het doel van het jaartraject als geheel is JE 'ZELF' ZIJN IN CONTACT MET ANDEREN. 
  
Het jaartraject 'Levens-energie en Stuur-kracht’, voorheen 'Beleef-tijd voor Lichaamstaal', helpt je vrijheid in expressie  verwerven.
Het leert je ook verantwoordelijkheid nemen om je levens-energie aan te wenden tot het scheppen van welzijn.
Het helpt je, waar nodig Ik-kracht te verwerven, en deze in dienst te leren stellen van het Zelf. 

Het traject is te zien als een veilig laboratorium
waarbinnen je je eigen gedrag, emoties en gedachten als onder een vergrootglas kunt exploreren, om 
> jezelf bevrijden van angsten en restricties die je je bewust of onbewust hebt opgelegd
> je bewegingsvocabulair leren kennen, verdiepen, verrijken
> dieper liggende gevoelens die hiermee samenhangen leren begrijpen, uiten
> steviger op eigen benen staan, vertrouwen op jezelf, achter jezelf staan
> voor jezelf uit te komen met wat nodig is in het moment

Het leven wordt opgevat als een reis 

Onbewust en onwetend op levensreis vertrokken, heb je  gaandeweg en door ervaring wijzer geworden, ontdekt dat je door het leven reist met een inhoud en bagage waarmee je een zekere sturing over jezelf en je lot kunt verkrijgen. Alvorens het zover is, ben je door tal van omgevingen gereisd die hun sporen hebben nagelaten in de tijd. Onderweg in het leven heb je butsen en deuken opgelopen en ben je misschien het vertrouwen in jezelf en in anderen verloren, of de zin, doel en richting in het leven kwijtgeraakt.

Het jaartraject kan fu!nctioneren als een Gids die voorziet in belangrijke aanwijzingen om
> je te kunnen herstellen van wat je overkomen is,
> zin, doel en richting in het leven te hervinden en nieuwe mogelijkheden te ontdekken
> met je persoonlijkheid te leren functioneren in het verlengde van het verlangen van je ziel. 

Lichaamstaal, intonatie en geweldloze communicatie vormen onze 'instrumenten'           

Het nemen van beleef-tijd voor lichaamstaal  blijkt een sleutel om alle bewustzijnsdimensies te bestrijken - fysiek, emotioneel, mentaal, causaal - en is vast onderdeel in alle modules. Ademhaling, beweging en klank zijn de essentiële elementen, waarop de aandacht wordt gevestigd. Zelfkennis neemt daardoor met sprongen toe. Deelnemers worden vervolgens in contact gebracht met hun eigen innerlijke maatstaf, die visie, koers en richting geeft bij de inzet van zichzelf in functie, positie, werk- en leef-omgeving. Het doel daarbij is de verwerkelijking van een welzijnsdienende houding en verhouding tot anderen. De causale dimensie komt tot betekenis in de erkenning dat je als man, als vrouw, een geïndividualiseerd deel van de ziel van de Mensheid bent. Voor het handen en voeten geven aan je bestaan als spiritueel wezen dient je zus-of-zo gevormde persoonlijkheid meer en meer in dienst te komen staan van je ziel. Om je hart in je handen te kunnen leggen bij wat je doet, dien je ware bezieling te kennen en in het leven tot uitdrukking te brengen.

Werkwijze gedurende het traject 

In zorgvuldig voorbereide werksessies, toegespitst op het thema van de module wordt toegewerkt naar een herstel van doorstroming van je energie. In de sessies ben je afwisselend gever en ontvanger. Door oefening van beide rollen ontwikkel je een aandachtige aanwezigheid bij de inzet van je lichaamstaal en een adequate omgang met de emotionele beleving die daarmee ontsloten wordt. Deze werksessies vinden voornamelijk plaats op het woordenloze vlak (beweging en klank). Lichaamstaal en toon liegen niet. Het sluiten van vriendschap met je nog onbewuste lichaamstaal en emotie betekent niet dat je je gaat wentelen in pijn of er slachtoffer van worden.

Via onze lichaamstaal (55% van onze communicatie) en intonatie (37% van onze communicatie) communiceren wij onze grondhouding als resultante van onze innerlijke waarden. Je leert deze welbewust in je activiteiten tot expressie te brengen. Eerst verkennen we onze mogelijkheden in de beslotenheid van de groep, vervolgens betrekken we deze op onze leef- en werkomgeving.

De opgedane ervaring en beleving van de werksessies wordt zorgvuldig nabesproken. Onze stagnaties en haperingen in het gever/ontvanger zijn zullen blijken onze grootste leermeesters te zijn. Als wij bewust in onze hapering aanwezig durven zijn kunnen we het erin besloten liggende ‘pijn-punt’ in ons bewustzijn aan de oppervlakte brengen en de directe beleving verwoorden in het moment. Wij spreken onze deelgenoten, al naar gelang de situatie aan om zowel ons ja, als ons nee naar buiten te brengen. De kunst is daarvoor de juiste maat en proportie te vinden in het moment. De schepping vangt immers aan met de woorden die we gebruiken om onze visie ook voor anderen een begrijpelijke inhoud te geven en in alle ondernemen de voor samenwerking benodigde relaties te onderhouden.  Onze woorden zullen wij op een nieuwe manier dienen te wegen, eren en waarderen. Geweldloos communiceren wordt daarom beoefend door het hele traject heen.

Dit jaartraject geeft je de gelegenheid diepgaand te ervaren hoezeer de vaak weggedrukte signalen van je lichaam: het gevoel, de gewaarwording, en de expressie daarvan, dienende instrumenten kunnen worden in je ontwikkeling, mits vrijgemaakt van ‘onverwerkt verleden’.  In dat proces speel je de sleutelrol.

Om vol profijt te trekken van het traject wordt deelnemers aangeraden tenminste voor de duur van het traject een Logboek bij te houden van ervaringen die je essentieel acht voor de rode draad in je levensverhaal. In dit logboek teken je o.a. de eigen bevindingen op bij de aangeboden werkvormen.

De modules worden ondersteund met informatieve artikelen waarin de behandelde stof (theorie, methoden, technieken) kan worden nagelezen.

Modules en data

In zes driedaagse modules worden essentiele theorieën en methoden aangereikt en technieken beoefend die je inspireren en ondersteunen bij het: 
            - verhelderen van je levensconcept
            - adequaat leren hanteren van conflicten
            - aangaan, onderhouden, verdiepen en afronden van contacten
            - bepalen van je standpunt in de context van intergenerationele banden 
            - ontwikkelen van congruentie in gedrag en communicatie
            - het scheppen van welzijn met elkaar, co-creatie 
                     
1. CON CEPT - Ontwikkeling van PERSOONLIJKE VISIE         
              Het scheppen van een leer-klimaat.
              Je levensverhaal als basis voor een persoonlijke visie
              Het sorteren van de bagage waarmee je door het leven reist
              Bewustzijn over het geheel van je stellingnemende activiteit
              Bestaan versus Behoefte
 
2. CON FLICT - 0mgang met STAGNATIE  

              Het leren omgaan met stagnatie, frictie, weerstand.
              Geweldloos communiceren onderweg
              Vrijheid verwerven bij de inzet van beweging en stem 
              Balans indrukken - uitdrukken 
              Behoefte versus Onafhankelijkheid
 
3. CON TACT - Ontwikkeling van LIEFHEBBEND VERMOGEN             
               Binding, de omgang met gebondenheid, verbondenheid 
               Besef van objectgebonden en objectloze liefde
               Betrekkingen aangaan, onderhouden, verdiepen, afronden 
               Inter Personal Process Recall 
               Onafhankelijkheid versus Intimiteit, Nabijheid, Steun 
 
4. CON TEXT - Omgang met DILEMMA'S 

               Het onderscheid in horizontale en verticale relaties  
               Omgang met loyaliteitsconflicten
               De balans geven - nemen  
               Het individuatieproces: standpuntbepaling 
               Intimiteit/nabijheid versus Vrijheid 
 
5. CON GRUENTIE - Van VERDEELDHEID naar EENHEID 

              Missie en emissie van je levensenergie 
              Willen, denken, voelen en doen op een lijn brengen 
              Optreden in het moment: essentie, substantie, presentie 
              De krachten van Pathos, Logos en Ethos in je presentatie
              Vrijheid versus Overgave aan liefde
 
6. CO CREATIE - PRO-ACTIEF OPTREDEN 

              De ontwikkeling van GEZAMENLIJKE VISIE 
              Handen en voeten geven aan samen delen
              Samen werken aan samenwerken
              Energie aanwenden tot het scheppen van welzijn.
              Evaluatie

Praktisch

"Op een punt van crisis in mijn leven gekomen, volgde ik mijn eerste cursus bij Sander 'Door het grotere gegrepen'.
Het nemen van tijd om mijn bewegingen met gevoel te beleven bracht mij terug bij mijn kracht en het verlangen te leven vanuit mijn hart.
Er was een zekere moed voor nodig om dat in ‘de alledaagse werkelijkheid’ om te zetten, angst onder ogen te zien en illusies los te laten.

Sander Bloemendal' s gaan over de kunst te leven en die kunst gun ik ieder graag die zich gestagneerd voelt.
Sander is voor mij een leraar en collega die ik hier graag introduceer. Ik heb hem uitgenodigd
zijn trajecten met geïnteresseerden te doorlopen in ons centrum."

Paul Symons